เอาชนะคล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่งฤดูกาลกับสูตรงนั้น aims เพื่อเพิ่มรอดพ้นจากการลงโทษและให้คุณกลับเข้าร่างและพวกเราให้คุณ,มันไม่ง่ายที่จะรักษาความสะอาดแข็งแรงลดความอ้วนแบบไหนเมื่อมีหลายอาหารที่ดีตัวเลือกอยู่ แต่กินข้าแข็งแรงเป็นเหมือนอร่อยกับที่ถูกต้องสูตรอาหาร
ไม่ว่าคุณอยากกินเพื่อสุขภาพดีและซุปสไตล์ต่อสู้กับไข้หวัดหรือเร็วค่อยๆประหารจานสำหรับเป็นอย่างรวดเร็วและง่ายมื้ออาหารเรามีทั้งหมดการเลือกของแข็งแรงสูตรนั่นการันตีได้ว่าคุณของคุณสุขภาพของเส้นและอนุญาตให้คุณยังงานฉลองเหมือนกษัตริย์โดยปราศจากลอมชอบ flavours แล้วชิมซักหน่อย
เรารู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อคุณสนุกกับของหวานและนอยากให้พอดีในเวลาเดียวกันเราต้องมีความรู้สึกผิด-อิสระของหวานเหมือน เนยถั่ว Flaxseed พลังงานลูกบอล เพื่อให้พลังของเธอขึ้นและดีต่อสุขภาพดั้งเดิมของหวานเหมือนของเรา สโนว์เชื้อราของหวาน เพื่อดึงดูดของคุณภายในหรับนายมากซินะ?
แข่ง
ความคิดเห็นและองชนะ!
พวกเราบอกหน่อยสิว่าทำไมคุณจะทำอาหารนี่จานของคุณสำหรับครอบครัวและเพื่อนอยู่ในความเห็นส่วนที่จะชนะ
คนนำทางสุขภาพ
เริ่มกินตรงกับ'คนสุขภาพของนำทาง'ที่เราจะพาคุณผ่านชุดของข่าวที่ไม่ว่ามันคือเรื่องเฉพาะส่วนผสมและพวกเขาสำหรับกิจกรรมพิเศษหรือผู้เคยโด่งดัง keto อาหาร,เตรียมตัวให้พร้อมที่จะ immerse ตัวเองในบางของเราแข็งแรงสูตรนั้นเป็นเรื่องง่ายและอร่อยมาก และที่ดีที่สุดของทั้งหมดพวกนี้สูตรเหมาะสมสำหรับมื้ออาหารกำลังเตรียมตัวสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า
มีอำนาจรอดพ้นจากการลงโทษ-ทำให้ใช้งานอุสำหรับล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่ง-อิสระวัน
สิ่งที่คุณใส่ของป้ายทะเบียนสำคัญมากที่ไม่ยอมให้คุณแข็งแกร่งและแข็งแรง,โดยเฉพาะอย่างยิ่งในล้ายไข้หวัดชนิดหนึ่งฤดูกาลนี้ จากสีเขียว veg ให้จินเจอร์และกระเทียม,เราเจอบางอย่างรุนแรงขึ้นง่ายเช่นอาหารเพื่อให้รอดพ้นจากการลงโทษของคุณแข็งแกร่งและทำหน้าที่ได้ดีต้องตึกจาก colds และ flus. มันเป็นเวลาสำหรับซื้อของของทริป!
11 คำแนะนำของเรื่องง่ายสำหรับอาหารสุขภาพดีขึ้น
เชื่อฉันเถอะกินอาหารสุขภาพดีขึ้นได้ง่ายอย่างนั้นหรอก มากกว่าดังนั้นถ้าคุณกำลังทำอาหารที่บ้าน นั่นเป็นเพราะมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของคุณสามารถทำได้เพื่อให้สุขภาพดีคุณสองคนอยู่เต็มควบคุมของอะไรก็เข้าไปในอาหารของคุณและคุณเตรียมพร้อมมันและนั่นคือส่วนใหญ่สำคัญมาก ดังนั้นไม่ง่ายอมแพ้ของคุณ indulgences หรือให้ทำำตามเดียวกัน'สะอาด'อาหาร. มีหลายวิธีที่จะ tweak ของคุณโปรดของสูตรที่ทำให้พวกเขามากก nutritious สำหรับของคุณทุกคนลดความอ้วนแบบไหน-นี่เป็นของฉัน 11 คนง่ายคำแนะนำของสำหรับอาหารสุขภาพดีขึ้น.
7 สิ่งสำคัญมากของอาหารที่ต้องมีสูตรลดความอ้วนแบบไหน-เป็นมิตร
ตอนนี้คุณสามารถกินขนมเค้กและยังคงอยู่ในรูปร่างกับ 7 สิ่งสำคัญมากของอาหารที่ต้องมีสูตรลดความอ้วนแบบไหน-เหมือนเพื่อนกัน Stevia เป็นคนดังทั้งหมดเป็นธรรมชาติก็แทนน้ำตาลเทียมน้ำตาลในขณะที่ chia กินโกโก้และก็ยังไอ้หมูอ้วนปลานเป็นแค่บางอย่า superfoods นั้นส่งตัวใหญ่กอดไปที่หัวใจ ดังนั้นเลียช้อนของคุณสะอาดเพราะว่าคุณรู้ว่าคุณสามารถมีเค้กแล้วก็กินมันเหมือนกัน
สไตล์ Soups ลอดทั้งปี
Soups ปลอบโยนจิตวิญญาณแพร่ความอบอุ่นในเย็นวันนี้และเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของต้องดื่มตอนที่คุณลงไปกับคนป่วยเป็นไข้หวัดรุนแรง สุขภาพดี,สไตล์ soups ที่ทำงานเพื่อทำให้เธอรู้สึกตอนที่ดีที่สุดของคุณทุกวัน ที่นี่ 10 ของที่สุดเครื่องมือปลอบประโล Soups ของทุกเวลา การหมุนภาพ thru งอาทิตย์ก่อน
ซุปเอบีซี
ง่ายอย่างเอบีซีกับวิตามินต้องกลับไปที่ฐานของเอบีซีซุปญ่ต้องอดทนของหมู/ไก่ซี่โครง,แครอทมันฝรั่งและมะเขือเทศ. จะทำอาหารมันทั้งหมดที่คุณต้องการเป็นใหญ่เป็นซุปหม้เยอะของน้ำและหนึ่งชั่วโมงหรือดังนั้นสำหรับส่วนผสมให้เงียบ! นี่คือที่น่าสนใจจริง-มันคือ affectionately เป็นที่รู้จักในซุปที่เหลือเพราะคุณเป็นอิสระเพื่อเพิ่มในมีแต่ผักเหลือที่มือของได้โดยไม่ทำลายมันรสนิยม
แอปเปิ้ลแล้ว Pear หมูซุปกระดูกซี่โครง
ใช่คุณอ่านนั่นใช่มั้ย-ซุปออกจากแอปเปิ้ลแล้ว pear! Originating จากประเทศจีนเจ้าของเฟสบุ๊คอับราฮัมลินและ Pear หมูซุปกระดูกซี่โครงเป็น rumoured จะ nourishing สำหรับของคุณซะและปอด andhave ต่อต้านความชราเราไว้คุณสมบัติของ. นั่นคือการเตรียมงานที่เกี่ยวข้องและบางครั้งเป็นต้องการสำหรับซุปอนจะ simmered เพื่อความสมบูรณ์แบบแต่ก็คุ้มค่าที่จะพยายาม!
จีน Spinach ซุป
มองหาเร็วแข็งแรงซ่อม? คนเจียมเนื้อเจียมตัวยังร่องจีน Spinach ซุปอยู่ที่นี่จะช่วยเหลือ! ผสมของงานง่ายสุดของส่วนผสม–คนจีน spinach,แห้ง ikan bilis(ตัวใหแหงสิครับแอนโชวี่ค),กระเทียมและไข่,นี่ซุปต้องใช้ 30 นาทีให้จากเริ่มต้นจนจบ สำหรับเพิ่มกลิ่นหอมหวาน,โยนทิ้งในไม่กี่ wolfberries! เสิร์ฟร้อนแรงกับข้าวให้สมบูรณ์อาหารให้อร่อยนะ
กบัวที่ซุปราก
เป็นแสงสว่างของจีนซุปของกินได้ทุกเวลาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนอาหารจีนวันปีใหม่ ค่อยๆจิบคนอ้วน-infused นซุบไก่ธรรมชาติ sweetened บอกบัวที่ยั่งรากและงใหญ่อ่อนถั่วเพื่อจ้างเธอก็อารมณ์ขึ้นๆลงๆด้ว,silky เสร็จอยู่ในระหว่าง swirling สมุนไพรกระเทียมและน้ำขิงชิ้นๆ
สีแดงมะเขือเทศ Color ไข่วางซุป
ทั้งคู่ที่น่ารักมากแล้วก็เปรี้ยงสีแดงมะเขือเทศ color ไข่วางซุปเป็นอาหารจานนั่นมันจะ whet ใครอยากอาหารได้นะ Hailing จากประเทศจีน,นี่จานเป็นแสนง่ายที่จะเตรียมพร้อมกับไม่พิเศษหรือสมุนไพรพิเศษเทคนิคการนอกจาก swirling ในของไข่ขาวสร้างไข่ strands. เป็นอย่างแท้จริ versatile นคือคุณคุณสามารถมีมันเป็นข้อเรียกน้ำย่อยงอาหารจานหรือเคยเป็นแสงสว่างอาหารให้อร่อยนะ
Ginseng นซุบไก่
แน่นแบบกับ nutritious ณพระเจ้าที่เกาหลี Ginseng นซุบไก่(Samgyetang)คือบอกว่าต้องเป็นหน้าร้อนที่เยี่ยมจานต่อสู้กับความร้อน. ไก่นี่อร่อยเป็น lovingly ยัดกันน่ะมันชุ่มไปด้วย glutinous ข้าวและเขี้ยวกุดลงพื้นค่อยๆ simmered กับกระเทียม,จินเจอร์แล้วและคนสุดยอด-สมุนไพรของเอเชียอาหาร,ginseng บอกว่าจะช่วยทำให้ใช้งานพลังงานและระบบภูมิคุ้มกัน รับบท่อร้อนๆกับข้าว,ตัด scallions เกลือและพริกไทยที่ด้านข้าง!
Watercress&ซี่โครงหมูซุป
บอกเพื่อปรับปรุงสุขภาพของปอดอัพเปอร์อีสองกล้องทางเดินอาหารหายใจและลดความดันเลือดที่ Watercress และซี่โครงหมูซุปนั่นเป็นที่นิยมอาหารจีนจานนั้นต้องการความพยายามขนาดเล็กที่สุดเพื่อเตรียมตัว ทางที่ง่ายที่สุดที่จะทำอาหารนี่ซุปกับบางอย่าซี่โครงหมู,เกลือและ watercress แต่ที่นี่เราขอแนะนำเพิ่มเติมรายการเช่น wolfberries และวันที่เพื่อให้มันล่ะดีกลิ่นอยู่เลย แต่บางครั้งมันก็เป้นชามซุปอุ่นกับชามแห่งข้าวและความมืดซอสถั่วเหลือสำหรับจุ่ม!
ทั้งหมดโปรตีนคุณต้องการ:ไข่
กับเรื่องราวทั้งหลายวิธีที่จะทำให้ไข่คุณสามารถทำอาหารขึ้นอย่างน้อย หนึ่งร้อย แตกต่างสูตรด้วยแต่เอาไข่ไปด้วย Whethere คุณชอบของคุณไข่,หรือแย่งอยู่ในโรงพวกเรามีมันทั้งหมด หนึ่งของเรา favourites ต้องจับคู่กับข้าวต้มมาเยี่ยมคือร่อย Pickled Radish Omelette,&ถ้าคุณเป็นไข่ connossieur พยายามของคุณมือนกับของเราอร่อย ขอทริปเปิ้ลโกรธไข่ สูตรนั่น incorporates สามคน แปลกๆของไข่ในหนึ่ง umami เก็บของจาน
ขอทริปเปิ้ลโกรธไข่
ได้ชอบเสี่ยงกับ 3 ประเภทของไข่นั่น elevates นี้จาน นี่แสงสว่างและปุยโกรธไข่ของคุณคือคนต่อไป-เพื่อสูตรอาหาร!
Silky โกรธไข่
Silky โกรธไข่เป็นคนสวยแต่รูปจูบไม่หอของจีนจานที่สามารถเห็นมากินที่บ้านและแม้แต่ตอนอยู่ที่ร้านอาหาร. มันมีแค่สามหลักส่วนผสม,คือ,ไข่ไก่หุ้นของและน้ำ ใช่มันเรียบง่ายและง่ายที่จะทำให้โกรธไข่! ฤดูกาลมันกับ sesame น้ำมันและเกลือเป็น shallots และฤดูใบไม้ผลิงคู่มาก่อน steaming มันและนี่คือคือพร้อมที่จะพร้อมแล้ว จำได้ไหมว่าต้องสายพันธ์ส่วนผสมไข่เพื่อให้มัน glassy พื้นผิวของคุณโกรธเกิดจากสภาพแวดล้อ!
Pickled Radish Omelette
เป็นแฟนตัวยงของไข่เจีย? แล้วการรักษา Radish Omelette เป็นต้องลงจานสำหรับคุณ Originating จากประเทศจีนแต่ก็ยังชอบในสิงคโปร์และมาเลเซีย,การรักษา Radish Omelette(หรืออย่างที่พวกมันคือ affectionately รู้จัก-Chai Poh Neng)เป็นลักฐานควบสาของด้านข้างล้างจาน–ต้องการสามส่วนประกอบก็ง่ายที่จะทำและเหมาะสมดุลของหวานและรสเค็ม กินมันง่ายๆกับผู้ชามข้าวหรือข้าวต้มมาเยี่ยมหรือกับความหลากหลายของด้านข้างล้างจานเอง
ค่อยๆประหารความดี
หนึ่งในงานง่ายสุดวิธีการของของการทำอาหารนั่นถึงที่สุด flavour,กระตุ้นเตือน frys ทำให้เร็วและเรียบง่ายอาหารที่คุณสามารถรับทราบแล้วเปลี่ขึ้นอยู่ใต้ครึ่งชั่วโมง มันก็ยังทำให้มีเขม่าเต็มหัว,'เป็นเถ้าถ่าน'flavour ต้องมีความสุขนะซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนตกหลุมรักกับ achieveing'wok hei'. เราขอแนะนำพยายามของเราอร่อย กุ้งโล Mein และของเรา เนื้&บร็อคเคอลี่จนกระตุ้นเตือนทอด สูตรต้องเริ่มต้นของคุณค่อยๆประหารการเดินทาง
เนื้&บร็อคเคอลี่จนกระตุ้นเตือนทอด
ง่าย peasy และการความปลอดภัยยินดีจะกิน–คนเนื้อกับร็อคโคลี่สิอร่อค่อยๆประหาร! เจอในค่อนข้างเป็นไปได้ทุกร้านอาหารจีนนี้ savory จานคือที่ของมันที่ดีที่สุดตอนที่เนื้อคือเฉือนกับนิสัยและได้รับอนุญาตให้นั่งอยู่ใน marinate. และที่ยิ่งไปกว่านั้? มันใช้งานง่ายสุดของส่วนผสมเจอในห้องครัวอย่างเช่นจิงเจอร์,ซอสถั่วเหลืองและ oyster นซอสหน่อย
กุ้ง&ผักกระตุ้นเตือนทอด
มองหาอาหารมื้อเย็บกระดาษสำหรับมื้อค่ำเลิศรสในไม่ช้าในเมื่อเลือกวันในสัปดาห์? ฟังนะไม่มีอะไรเกิดขึ้นเพราะหน่อยกุ้งและอกของผักกระตุ้นเตือน-ได้มันฝรั่งทอดไม๊ isa ด่วนและก็แข็งแรงจานนั่นมันจะพอใจน้อย(และ)ท้องเหมือนกัน ที่กระเทียมและวามหลากหลายของผักให้มันคือของมัน fragrance และเลีงของมันนังจิ้งจอย่างปลอดภัยในอ้อมกอด. นี่เป็นเบาะแสเหลือน้องบร็อคโคลี่สิอร่องเล็กๆหรือปล่อมันเล็กน้อยก่อนที่ frying ดังนั้นมันจะมีที่เดียวกัน crunch ที่คนอื่นแต่ผัก. รับใช้กับชามข้าวของสำหรับสมบูรณ์อาหารให้อร่อยนะ
ภาษาเวียตนาม name Shrimps และกระจกร้านบะหมี่
สดและเพิ่งเหลือเชื่อในเวียตนาม Shrimps และกระจกร้านบะหมี่สลัดเป็นอาหารจานนั่นมันจะเพิ่มบางไหวพรินมาถึงอาหารนทึก. Quintessentially ภาษาเวียดนามกันหมอนี่สูตรอาหารเป็น wonderfully ไม่ใช้พื้นผิวและเสื้อผ้าหลายชั้นขอรสต้องขอบคุณการใช้ของใหม่สมุนไพรและผักกับโรยหน้าของ calamansi น้ำผลไม้และปลานซอสหน่อย หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดของเรื่องนี้คือ? คุณสามารถทำให้มันล่วงหน้าแล้วที่มีตู้เย็นสำหรับทีหลังล่ะกันนะ!
Veggies สำหรับทุกคน
เริ่มจากกินข้าวเย็นกับของเรา เอเชียงกับมะนาว Edamame เป็นดีต่อสุขภาพ appetiser และขนมนั่นมันอร่อยและน่าติดตาม งั้นเพิ่มหน่อยเครื่องเทศในชีวิตของคุณกับของเรา คัง Kong Sambal Belacan จาน หรือถ้าคุณรู้สึกสำหรับทั้งหมดอาหารลองของเรา Japchae,กระตุ้นเตือนทอดหวานฟมันฝรั่งร้านบะหมี่นั่น soaks ขึ้นละเบื่อเกรวี่มานาน achieving เต็ม robust flavour นั่นคือทั้งสองแข็งแรงและรสดีมาก
คัง Kong Sambal Belacan
หรูหน่อยเครื่องเทศของคุณโต๊ะอาหาร? ลองนี่ mouthwatering คัง kong sambal belacan และเธอจะไม่ผิดหวัง!
ทำให้ทุกวันเทศกาลเช่นกับเกาหลีกระจกร้านบะหมี่(Japchae)
การยึดตามตัวอักษรแบบนั้แปลภาษาของ Japchae ผสมกันผักมันค่อนข้าง misleading เพราะหลักเชอของจานคือเกาหลีหวานฟมันฝรั่งไงผงแป้งอก๋วยเตี๋ยเหมือนกันที่รู้จักเป็นกระจกอก๋วยเตี๋ยว นี่คือคือต้อง-ต้องสำหรับที่เกาหลีเป็นช่วงวันหยุดเทศกาลเช่(เหมือนวันปีใหม่วันหรือที่ห้องงานเทศกาลบอล),บางทีอาจเป็นเพราะมัน celebratory สี derived จากรากของแครอท,เบลล์ peppers,spinach,cucumbers และเห็ดเหรอ. ความลับของการความสำเร็จ? ค้นหาที่ถูกต้องสมดุลระหว่างซอสถั่วเหลือและน้ำตาล!
เอเชียงกับมะนาว Edamame
การเรียกน้ำย่อสำหรับงานเลี้ยงดินเนอร์,คนเอเชียนั่นลูกมะนาว Edamame จะต้องได้คุณ unabashedly ยายแม่จอมเลียนิ้วของคุณ มันเป็น savory และเค็ม,piquant และ aromatic เนื่องจากง่ายอย่างกับส่วนผสมขอเกลือ,ที่รักซอสถั่วเหลืองกับมะนาวน้ำผลไม้ เร็วเข้าเคล็ดลับ:มันเป็นคนยอดเยี่ยมแข็งแรงกินขนมเพราะมันมีน้อยเเละคลอเรสเตอรอลเป็นที่ยอดเยี่ยแหล่งข่าวของโปรตีน,ไอรอนและแคลเซียม!
ที่ Keto
Keto งขึ้นและมาอนนี้กระแสความนิยมอาหารเมื่อหลายปีที่ผ่านมาและเป็นแฟนโปรดของสำหรับทุกคนสุขภาพของ enthusiasts ข้างนอกนั่น ตามใจของเรา Keto Braised ท้องหมู สมบูรณ์แบบกับบางอย่าปุย Keto ขนมปังหรือของเราอร่อย Keto ไก่ข้าว ใช่,คุณได้ยินเสียงนั่นล่ะ. แล้วเราก็เพิ่งเริ่ม-สำรวจของเรามาคนเอเชีย Keto สูตร,courtesty ของ Ketonian, Janti Brasali
Keto Cauliflower ไก่ข้าว
บ Keto แต่งรักไก่ข้าว? ตอนนี้แทนที่ข้าวของคุณกับ keto-เป็นมิตร cauliflower. มันเป็นเยี่ยมมาสอนแทนสำหรับชั้นยอดแป้-หนักมากข้าว คุณได้เหมือนกั garlicky อ้วน-infused ไก่ flavour สผ่านเข้าไปใน creamy crumbed ขึ้น cauliflower. เชื่อฉันเถอะนี่เป็นชัยชนะ keto ไก่"ข้าว"สูตรนั่นเหนือคู่แข่งในธรรมชาติสิงคโปร์เป็นสุดยอด hawker อาหาร
Keto Popiah
คนโปรดของ Singaporean ถนน-อาหารตอนนี้ keto! เปลี่ยนสูง-ชั้นยอดแป้แป้งข้าวสาลีอยู่ใน popiah ผิวหนังกับไข่องผิวหนัง เพิ่มขึ้นไม้ไผ่ยิงและ sparingly,จีนไส้กรอก(ดูของคุณชั้นยอดแป้จำนวน)และป๊อปคอชิ้นส่วนของคุณอยู่ในปาก มันดีที่เราบอกว่านี่เป็นสูตรสำหรับทุก popiah นคู่รัก
Keto Braised ท้องหมู
ตอนที่ดี..ของชาวฟิลิปปินเพื่อนของฉันขอให้ฉันลอง adobo แรกของฉันคิดว่ามันเป็นสตูว์นะ แต่ละประเทศของตัวเองเวอร์ชั่นดั้งเดิมสตูว์ดังนั้นฉันตัดสินใจที่จะลองดู–แล้วฉันก็รู้สึกประทับใจ ความซับซ้อนของ flavours ใน adobo นน่าสนใจทีเดียว มันช่างน่า tinge ของอารมณ์เสียนั่นคือมาชัดเจน ฉันถูกขายไปแล้ว
Keto ซุปถั่ว
ซุปถั่วอาจจะมากที่สุด iconic จีนวันปีใหม่ของหวาน มันมีเป็นฝูงชน-โปรดของและตอนนี้-ketogenic. แค่เพิ่มน้ำตาลสอนแทน Swerve สำหรับความสุขเป็นเช่นและ xanthan หมากฝรั่งให้มันเป็น lusciously นหนายิงไม่เข้าหรอกและเรียบเนียนพื้นผิว. หนึ่งถ้วยจะไม่เพียงพอสำหรับเขา
Laksa Shirataki ม้ร้านบะหมี่
มันเป็นยัง laksa ก็ได้ คุณ slurp ผ่านรวยชามก๋วยเตี๋ย endlessly เคลือบมะพร้าวอยู่ใน-นม sambal และอ้อยอิ่งคู่,กระเทียมและ lemongrass flavours. และยังคงมากกว่านั้น เพิ่ scallops และ shrimps กไล่ออกต้อง infuse มันกิน-เปิด umami-เนสไปทุกอย่าง สำหรับ keto-เพื่อนคนของคุณชีวิต-โปรแกรมรักษาคือว์-caloric shirataki อก๋วยเตี๋ยว ที่พิเศษ chewy konjac นฝรั่งร้านบะหมี่ก็แทนที่ดั้งเดิมข้าวหรือข้าวก๋วยเตี๋ยวที่อยู่ในถนนนี้-อาหารโปรดของของมาเลเซียแล้วสิงคโปร์.
Laksa Shirataki ม้ร้านบะหมี่
มันเป็นยัง laksa ก็ได้ คุณ slurp ผ่านรวยชามก๋วยเตี๋ย endlessly เคลือบมะพร้าวอยู่ใน-นม sambal และอ้อยอิ่งคู่,กระเทียมและ lemongrass flavours. และยังคงมากกว่านั้น เพิ่ scallops และ shrimps กไล่ออกต้อง infuse มันกิน-เปิด umami-เนสไปทุกอย่าง สำหรับ keto-เพื่อนคนของคุณชีวิต-โปรแกรมรักษาคือว์-caloric shirataki อก๋วยเตี๋ยว ที่พิเศษ chewy konjac นฝรั่งร้านบะหมี่ก็แทนที่ดั้งเดิมข้าวหรือข้าวก๋วยเตี๋ยวที่อยู่ในถนนนี้-อาหารโปรดของของมาเลเซียแล้วสิงคโปร์.
ความรู้สึกผิด-อิสระของหวาน
แข็งแรงของหวานทำให้ชีวิตหน่อยล่ะดีตอนที่คุณกำลังอาหารกลางวันกันดีมั้ย? เรามีแค่คนของหวานสำหรับคุณจาก Keto-เป็นมิตรของหวานเพื่อจีนดั้งเดิมของหวานรสชาติเหมือนว่าคุณยายของคุณเคยทำให้มันลองบางอย่างของเราที่ดีที่สุดโปรดของเอเชียของหวาน อยู่ที่นี่.
สโนว์เชื้อราของหวาน
สโนว์บรรจุเชื้อรา dietary เส้นใยที่จะช่วยลดคลอเรสเตอรอลหน่อยในอาหารนั้นเรากินแต่ก็ควบคุมตัวเลือกการไล่ระดับสีน้ำตาล. มันเป็นอาการเหมือนเป็นตัวกรองสำหรับร่างกายของคุณ มันก็ยังทำให้คุณสวยงามมากกโดย replenishing ที่ collagen งนั้นเราต้องทำให้ผิวหนังของเราดีและลูกโป่ง.
Keto ซุปถั่ว
ซุปถั่วอาจจะมากที่สุด iconic จีนวันปีใหม่ของหวาน มันมีเป็นฝูงชน-โปรดของและตอนนี้-ketogenic. แค่เพิ่มน้ำตาลสอนแทน Swerve สำหรับความสุขเป็นเช่นและ xanthan หมากฝรั่งให้มันเป็น lusciously นหนายิงไม่เข้าหรอกและเรียบเนียนพื้นผิว. หนึ่งถ้วยจะไม่เพียงพอสำหรับเขา
โกรธห่างนมพุดดิ้ง
แน่นอนที่สุดเพื่อทำให้คุณตกลง"ความรักรักอยู่ก่อน-เห็น/ได้กลิ่น/รสชาติ"คือจิงเจอร์โกรธอนนมผง ทำ predominantly ของไข่ขาวและนมไข่และ infused กับ pungent งเพิ่มกลิ่นเพิ่มรสเข้าไป\ของจิงเจอร์นี่ silky ขาวพุดดิ้งรสนหน้าร้อนของหวานฟชิลๆอยู่หลังจากหนักมื้ออาหาร! ข้อเท็จจริงคือจิงเจอร์รู้จักเด็กแสบไม่มีฟรีอีกแล้วสำหรับเลือดยังเคลื่อนไหวและช่วยย่อยอาหาร
Keto Raspberry ช็อกโกแลตขนมปังพุดดิ้ง
เป็นค่อยน่ารื่นรมย์เลย,spongey keto ขนมปังพุดดิ้งสูตรคุณจะรักได้เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนวันคริสต์มาส เป็นหวานส่วนผสมของสีน้ำตาลน้ำตาล swervere ที่น้ำตาลและเป็นร้อยใน spiced ส่วนผสมของซินนามองนัทเม็กและนั่นคือทั้งห swirled กับกึ่งหวานช็อคโกแลตชิป,ราสเบอร์รี่และรวย buttery ศกรีม
Avocado Gula Melaka ปั่น
Avocado คือผลไม้ของ millennials และพวกเราจะเห็นมันอยู่บนขนมปังหรือสารอาหารเยอะกินสลัดเลย มันเป็นเวลาสำหรับการอัพเกรด,นี่คือมือเวอร์ชั่นน้ำผลไม้ปั่นนั่นคือ buttery และอ่อนหวานรู้เรื่องนี้อย่างลึกซึ่งคาราเมลคา flavour มาจาก gula melaka. ปล่อยให้ยังไม่ลืมทุกอย่างที่อร่อยปั่นคือเก็บของกับวิตามินและ antioxidant. เราทำอย่างเตือนคุณนี่เป็นคนที่เสพย์ติดได้คุณอาจจะหาตัวเจอกันพรุ่งแรกของเธอกระจกของนี่อย่างรวดเร็วและถามหาวินาที
Avocado Gula Melaka ปั่น
Avocado คือผลไม้ของ millennials และพวกเราจะเห็นมันอยู่บนขนมปังหรือสารอาหารเยอะกินสลัดเลย มันเป็นเวลาสำหรับการอัพเกรด,นี่คือมือเวอร์ชั่นน้ำผลไม้ปั่นนั่นคือ buttery และอ่อนหวานรู้เรื่องนี้อย่างลึกซึ่งคาราเมลคา flavour มาจาก gula melaka. ปล่อยให้ยังไม่ลืมทุกอย่างที่อร่อยปั่นคือเก็บของกับวิตามินและ antioxidant. เราทำอย่างเตือนคุณนี่เป็นคนที่เสพย์ติดได้คุณอาจจะหาตัวเจอกันพรุ่งแรกของเธอกระจกของนี่อย่างรวดเร็วและถามหาวินาที
