สโนว์เชื้อราของหวาน

Recipe Courtesy of Asian Food Network

สโนว์เชื้อราของหวาน

สโนว์บรรจุเชื้อรา dietary เส้นใยที่จะช่วยลดคลอเรสเตอรอลหน่อยในอาหารนั้นเรากินแต่ก็ควบคุมตัวเลือกการไล่ระดับสีน้ำตาล. มันเป็นอาการเหมือนเป็นตัวกรองสำหรับร่างกายของคุณ มันก็ยังทำให้คุณสวยงามมากกโดย replenishing ที่ collagen งนั้นเราต้องทำให้ผิวหนังของเราดีและลูกโป่ง.

Difficulty: เรื่องง่าย

Preparation: 10 min
Cook: 20 min
Clean up: min

Steps: 3 steps
7 Ingredients

Difficulty: เรื่องง่าย
Steps: 3 steps
7 Ingredients

Preparation: 10 min
Cook: 20 min
Clean up: min

คำแนะนำ

1. ไปล้างออแห้งส่วนผสม

ไปล้างออดแดงวัน longans กับน้ำสะอาดก่อนที่การใช้.
ตัวเปียกโชกแห้งสโนว์เชื้อราอยู่ในน้ำอุ่นกระทั่งนุ่มนวลและสวอ้วน. เป็นการละทิ้งน้ำและใช้กรรไกรตัดสโนว์ในเชื้อรามเล็กลง piecesand นั้นเล็มออกจาก yellowish แข็งส่วนที่ด้านล่างได้แล้ว ละทิ้งการพวกนั้น.

2. ต้มที่แห้งส่วนผสม

สถานที่ที่สโนว์เชื้อราแดงวันและ longans ในขนาดใหญ่กัญชา
เพิ่มน้ำและนำไปต้มแล้วลดความร้อนต้องปล่อยให้มันเขี้ยวกุดลงพื้นค่อยๆเงียบไปอีก 20 mins. ปกปิดกับฝากจากเป็น gap
หลังจาก 20mins,เพิ่ม gingko บ้างและดำเนินการต่อ simmering สำหรับ 10mins.

3. เพิ่มน้ำตาล

ทุกอย่างที่ควรจะ softened. ถ้าไม่ปล่อยให้มันเงียบนิดหน่อนานกว่านั้น
เพิ่มน้ำตาลก้อนหินและค่อยๆจนกว่าละลาย
รสนิยมสำหรับย่างปลอดภัยในอ้อมกอดเพิ่มมากกว่าถ้าเลือกใช้
งั้นเพิ่ม goji แต่เบอร์รี่และก็ทำอาหารสำหรับอีก 5 mins แล้วก็ปิดความร้อน.

ป้ายทะเบียและเสริฟ!

นี่ของหวานจะเสิร์ฟอุ่นหรือชิลๆอยู่.