Recipe Courtesy of Asian Food Network
Keto ค่อยๆของทอดมังกร Chives&Beansprouts
ถ้าคุณกำลัง keto,leafy ผักเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับอาหารกลางวันกันดีมั้ย? พวกเขาอยู่ใน carbs เมื่อเทียบกับต้องห้ามและผู้ดูแลระบบรวมถึงผู้ใช้ผัก,แต่ก็ยังคงรสชาติอร่อยมาก สำหรับชาวจีนวันปีใหม่อาหารคุณต้องอยากให้เรื่องนี้ไม่ว่าครอบครัวของคุณอยู่ keto หรือไม่-มันเป็นอร่อยจัง
- Difficulty: เรื่องง่าย
- Preparation: 15 min
- Cook: 15 min
- Clean up: min
- Steps: 2 steps
- 8 Ingredients
- Difficulty: เรื่องง่าย
- Steps: 2 steps
- 8 Ingredients
- Preparation: 15 min
- Cook: 15 min
- Clean up: min
|
|
|
|
|
|
|
|
คำแนะนำ
1. เตรียมพร้อมส่วนผสม
ใช้ตามที่กำหนดหรือสับขึ้นมามังกร chives ต้องกำหนดความยาว
ใช้ตามที่กำหนดหรือสับขึ้น beansprouts ต้องกำหนดความยาว
เฉือนชิลลี่
Mince กระเทียม
2. ค่อยๆประหารและเงียบ
น้ำมันแพนกับ ghee
ผัด?หรือสับกระเทียม
เพิ่ม chilies
เพิ่มมังกร chives,beansprouts และ Janti น keto bouillon
ค่อยๆประหารแล้วปล่อยให้มันเงียบ
Garnish และรับใช้!
เพิ่มเกลือและพริกไทยต้องชิมซักหน่อย ลบตอนผักต้อง softened (นางอ่อนคุณต้องการให้มันเป็น)
